{"id":3917,"date":"2025-07-14T14:24:39","date_gmt":"2025-07-14T14:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tidolore.ch\/fibromyalgie\/"},"modified":"2026-03-17T17:32:07","modified_gmt":"2026-03-17T17:32:07","slug":"fibromyalgie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tidolore.ch\/de\/fibromyalgie\/","title":{"rendered":"Fibromyalgie"},"content":{"rendered":"\n<p>Fibromyalgie ist eine chronische und komplexe Erkrankung, die Ursachen hat:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diffuse Muskel- und Gelenkschmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u00dfe M\u00fcdigkeit und Steifheit<\/li>\n\n\n\n<li>Nicht-erholsamer Schlaf<\/li>\n\n\n\n<li>Konzentrations- oder Ged\u00e4chtnisschwierigkeiten<\/li>\n\n\n\n<li>Manchmal auch Stimmungsschwankungen<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Die Symptome k\u00f6nnen von Tag zu Tag variieren: Es gibt bessere Tage und schwierigere Tage.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Wichtig: Es werden keine L\u00e4sionen in den Muskeln oder Geweben gefunden. Die Untersuchungen sind normal.<br\/>Fibromyalgie ist mit einer gest\u00f6rten Funktion des Nervensystems verbunden, die den K\u00f6rper empfindlicher f\u00fcr Schmerzen und Reize macht. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie finden Sie das heraus?<\/h2>\n\n<p>Es gibt keinen Bluttest oder eine Kernspintomographie, die Fibromyalgie &#8218;beweisen&#8216;.<br\/>Die Diagnose basiert auf:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine spezialisierte klinische Untersuchung<\/li>\n\n\n\n<li>Die detaillierte Beschreibung der Symptome<\/li>\n\n\n\n<li>Der Ausschluss anderer Krankheiten (Rheuma, hormonelle St\u00f6rungen, Entz\u00fcndungen)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was k\u00f6nnen Sie tun?<\/h2>\n\n<p>Obwohl es keine endg\u00fcltige Heilung gibt, gelingt es vielen Menschen dank eines integrierten Ansatzes, sich zu bessern:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bewegen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig, aber innerhalb Ihrer Grenzen<br\/>\u2192 Eine ausgewogene Kombination aus Aktivit\u00e4t und Ruhe ist wichtig<br\/>\u2192 Ein Physiotherapeut oder Bewegungstherapeut kann Ihnen helfen, die richtige Balance zu finden<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regelm\u00e4\u00dfiger Lebensstil mit Augenmerk auf Schlaf<br\/>\u2192 Guter Schlaf kann die Intensit\u00e4t der Schmerzen verringern<br\/>\u2192 Strategien zur Verbesserung des Schlafs k\u00f6nnen einen Unterschied machen<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stressmanagement<br\/>\u2192 Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder tiefes Atmen k\u00f6nnen hilfreich sein<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leichte Medikamente, falls angezeigt, um den Schlaf zu verbessern oder Schmerzen zu lindern<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Physikalische Techniken wie <a href=\"https:\/\/tidolore.ch\/tens\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1851\">TENS<\/a> oder sanfte Physiotherapie<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Psychologische Unterst\u00fctzung (z. B. kognitive Verhaltenstherapie), um mit \u00c4ngsten, M\u00fcdigkeit oder dem Gef\u00fchl des Kontrollverlusts umzugehen. Das Ziel ist nicht, &#8222;gesund zu werden&#8220;, sondern besser zu leben, mit weniger Schmerzen, mehr Energie und gr\u00f6\u00dferer Autonomie.<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2029\" srcset=\"https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/tidolore.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fibromyalgia-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fibromyalgie ist eine chronische und komplexe Erkrankung, die Ursachen hat: Die Symptome k\u00f6nnen von Tag zu Tag variieren: Es gibt bessere Tage und schwierigere Tage. 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